Okrogli in oglati žlebovi

UrednikŽlebovi, , ,

Vsaka hiša potrebuje žlebove in ne more brez njih, kajti naredili bi si veliko škode. Imamo pa izbiro , da lahko izberemo različne žlebove. Tako obstajajo okrogli žlebovi in oglati žlebovi. Med najmanjše žlebovi dimenzije obstajajo 25 cm razvite širine, ti so okrogli, pri teh pa je še 28, 33, 40cm. 

Ko izbiramo katere,  žlebovi dimenzije pomenijo, da jih izbiramo na podlagi tlorisa strehe in pričakovane količine vode. Tako lahko rečemo, večja kot je streha, večji bodo tudi žlebovi.

Lahko si sami na hitro izračunamo, katere žlebovi dimenzije so potrebni pri naši strehi. Tako lahko za 1 kvadratni meter strehe predvidimo 1 cm površine cevi žleba. Seveda je ta izračun okviren in je potrebno poklicati mojstre, da vam bodo naredili natančni izračun. 

Pri oglatih žlebovih gre izračun podobno in tudi na trgu je podobna ponudba. Tako se dajo ti žlebovi dimenzije dobiti tudi v 25cm,  28cm, 33cm, 40 cm.

Vsekakor pa je to delo za mojstre in če niste vešči žlebov, se niti ne lotite meritev, kot tudi ne montaže. Kajti pri žlebovih je zelo pomemben naklon in vsi drugi dodatki, ki spadajo zraven.

Res je, da so danes oglati žlebovi dobili na svoji veljavi in že na marsikateri strehi krasijo hišo. Standardni okrogli žlebovi pa bodo vedno imeli mesto na strehi in še vedno, so najbolj prodajani.

Žlebovi dimenzije okroglih in oglatih pa so podobne in tako lahko vi na katero koli streho date oboje žlebov, nobeden vam ne sme reči, da na vašo streho pa oglati žlebovi ne morejo priti. 

Oboji žlebovi dimenzije so od 25 cm do 40cm, izbirate pa lahko med različnimi materiali in barvami. Vsekakor pa je za žlebove dobro odšteti malo več, kajti dlje vam bodo zdržali in ne boste jih potrebovali čez nekaj časa menjati. Je pa res, dražje kot imate, bolj so zanimivi za roparje.

…

Bodite pozorni, kdo vam bo polagal laminat

UrednikLaminat, , ,

Bolj kot to, katero talne obloge boste izbrali, bodite pozorni na to, kdo vam jih bo polagal, kajti to je ključnega pomena, da vam bodo vaša tla služila kar največ let. Pri nas smo se odločevali, če bi vzeli laminat ali parket, pa nam je strokovnjak, ki je položil že kar nekaj tal, lepo povedal. Rekel nam je, da lahko mi vzamemo parket, ki ga nekdo ne bo dobro položil, lahko pa vzamete laminat, ki bo dobro položen in ste na istem. 

Res je, a nisva bila ravno v situaciji, ko bi razmetavala z denarjem, tako da nama je ta nasvet še kako dobro prišel, vzela sva laminat za tla po celotni hiši in najela strokovnjaka za polaganje laminata, ki ima izkušnje z tem in ko veva, da bo položil tako kot je treba. Nisva imela želja, da bi kuhinja imela drugačna tla, midva sva laminat kar položila po celotni hiši, izjema je seveda kopalnica. Mojim staršem sicer ni bilo prav, nenavadno se jima je zdelo, da bo laminat v kuhinji in hodniku, ko so tla izpostavljena predvsem vodi, a midva sva že v naprej vedela, da bova v kuhinji imela tepih, hodnik pa ima predprostor, kjer so položene ploščice in v našo hišo bodo hodili sezuti. 

Strokovnjak nama je res položil laminat, kot je treba, vedel je kako ga mora obrniti, da bo čim dlje držal skupaj in ne bo lezel narazen. Danes teče 5 leto bivanja v naši hiši, laminat je še vedno kot bi bil nov, res sva srečna, da sva se odločila za laminat, ker naju je prišel veliko ceneje in se je tudi dobro odnesel, ko pravijo, da je material slab sploh ni, najin laminat je prav dober in kvaliteten. Sicer ne vem, kako bi bilo imeti parket, a me tudi ne zanima, ker je laminat super zadeva za lepa tla.…

Kopalniški bloki so nas navdušili

UrednikKopalniški bloki, , , ,

Čisto po naključju so nas navdušili novi kopalniški bloki, ki smo jih videli v trgovini. Šli smo po namreč po čisto nekaj drugega, ko so nas lepi kopalniški bloki navdušili v tej meri, da sva z možem začela razmišljati, da pa bi bil že čas, da naš stari kopalniški blok zamenjamo za novega. Tako sva šla domov in vse premerila, če bi ti moderni dizajni pasali v našo kopalnico. Imela sva srečo, da je naša kopalnica bila velika ravno toliko, da bi si lahko montirala tudi največjega. 

Seveda, ko si doma, hitro, ko kaj določenega iščeš, greš na splet in pogledaš še tam. Tokrat sva šla gledat bolj iz radovednosti in da se odločiva katera barva bi pasala v kopalnico, saj je bilo lažje preko spleta. Bila pa sva presenečena, da je na spletu bila še boljša in večja ponudba. Nisva dolgo razmišljala, ko sva oba bila navdušena kateri kopalniški bloki pridejo v ožji izbor. Vse sva lepo izmerila in naročila. 

Kako nepričakovano in hitro sva to storila, sva bila še sama presenečena, kajti kopalniški bloki so naju res presenetili, pri nas smo imeli še tiste skromne, klasične, prav nič lepe. Kmalu so nam vse dostavili in potrebno je bilo najti človeka, da nam bo to montiral. Včasih se mi zdi, da je to še težje, kajti danes so vsi zasedeni, pa še cene dela so skoraj enake, kot pa je material.

Ker so naju očarali kopalniški bloki in sva sedaj tudi midva imela modernega, je bilo potrebno na koncu zamenjati tudi druge stvari, tepih, obešalnike, tako je naša kopalnica na koncu bila videti kot čisto nova. Vsi detajli so bili pomembni in naredili tisto piko na I. Če nas takrat ne bi očarali kopalniški bloki bi še danes imeli tega starega, dotrajanega, ki je res bil potreben zamenjave. Danes se v kopalnici počutim kot princesa.

 …

Moje novo delovno mesto in brizganje plastike

UrednikBrizganje plastike, , ,

Kar nekaj časa sem bil iskalec zaposlitve, ker nisem bil več mlad in so me v različnih podjetjih kar hitro zaradi tega odslovili, dokler moja zaposlitev ni postala brizganje plastike in moram priznati da na svojem delovnem mestu uživam, kot še nikoli prej v nobeni službi.

Videl sem oglas, da iščejo delovno mesto za brizganje plastike, sprva nisem polagal pozornosti, ker je moja izobrazba bila čisto nekaj drugega, potem pa sem se odločil, da vseeno grem na razgovor za delo. Tisti dan nas je bilo kar veliko na razgovoru in kakor sem videl, nisem imel prav veliko možnosti, ker so drugi imeli bolj primerno izobrazbo in izkušnje. Vseeno sem stopil v pisarno na razgovor, povedal, da žal izkušenj nimam, če mi lahko povedo, kaj točno zahteva moje delo, kot brizganje plastike, pa me je delodajalec povabil da grem kar pogledat v živo. Ko sem jaz videl to delo, mi je bilo všeč.

Prišla sva nazaj v pisarno in delodajalec me je vprašal, kako mi je bilo všeč brizganje plastike in če se kljub svoji izobrazbi tukaj vidim. Nisem ovinkaril povedal sem kot se mi je zdelo prav, da ne znam tega delati, vendar če bi me nekdo naučil se ne bi branil te zaposlitve, ker se v njej vidim, prav vesel bi bil, če bi me sprejeli v vaš kolektiv.

Po nekaj dneh sem dobil pošto, da me čaka delovno mesto pri njih brizganje plastike in da bi bili veseli, če bi delovno mesto sprejel. Še isti dan sem šel do njih, se vse pogovoril in začel delati to delo. V tem delu uživam, v službo hodim brez skrbi in ravno tako skrbi ne odnašam domov, ker jih enostavno ni, to pa je to, kar sem potreboval in je brizganje plastike idealno delo zame, v tem podjetju se počutim spoštovan, nobenega pritiska, svoje naloge poznam in še dolgo bom njihov dober delavec.…

Kakšna maskara pa je vam všeč

UrednikMaskara, , , ,

Od maskare je odvisno, kako bodo izgledale vaše oči, vaš pogled. Na trgu je maskara zasedla ogromno prostora in veliko vrst maskar je na razpolago. Katera maskara pa je vam najbolj všeč:

  • Vodoodporna
  • Ne vodoodporna
  • Črna, rjava
  • Za zgostitev 
  • Za podaljšanje

Vsaka si izbere svojo, ki misli da je zanjo najbolj primerna. Jaz sem človek, ki je moj obraz bolj naraven, tako zjutraj poskrbim za obraz, da si ga z mrzlo vodo umijem, nato namažem z kremo in nadaljujem z make upom. Prvo poskrbim, da je puder v tonu moje kože in da se ne vidi, potem namažem ličnice z rahlim pridihom rdeče in na vrsti so oči. Moja maskara za oči ne sme biti vodoodporna, to me znervira, rada imam ne vodoodporno maskaro, ker mi naredi bolj mehke trepalnice in zvečer ko dajem dol make up, ga lahko brez težav odstranim iz oči. Ker sem imela vedno dolge trepalnice, sedaj pa nimam več te sreče, je moja maskara sigurno za podaljšanje trepalnic, to obožujem, ko naredi tisti lep pogled. Vseeno pa nimam rada, da maskara naredi trepalnice goste, to pa mi ni všeč, saj so mi trepalnice pretežke. Kar se tiče barve, mi je najlepša rjava barva, ker pa se ta manj  vidi, raje kupujem črno, kajti ustvarim si lahko make up, ki je bolj viden in ne potrebujem velikega in dolgega nanosa, tako lahko enkrat ali dvakrat potegnem po trepalnici in so namazane. 

Torej črna, ne vodoodporna, za podaljšanje to je moja maskara, ki je idealna, vem da nekatere nimate rade ne vodoodporne, ker sem rada razpaca, vendar jaz vam lahko povem, da temu sploh ni tako, če ravno ne gremo plavat v vodo, meni čez dan lepo zdrži in nimam teže, pa se mi razpaca.

Tista maskara, ki pa vaše oči naredi lepe je prava maskara za vas.

 …

Karpalni kanal – akupunktura

UrednikKarpalni kanal, , , ,

Starejša kot sem, vedno več težav se pojavlja, vedno več bolečin čutim povsod po telesu in med njih spada tudi karpalni kanal. Srečo pa imam, da sem s pomočjo strokovnjakov to težavo zelo učinkovito razrešila v precej kratkem času. Zahvalila bi se vsem, ki so mi stali ob strani in mi s svojo podporo in znanjem omogočili, da lahko še danes opravljam svoje delo popolnoma normalno. 

Zaradi svojega šolanja v zdravstvenih vodah in tudi svoje zaposlitve sem bila na tem področju zelo dobro poučena. Že v preteklosti mi je bila tako celotna problematika imenovana karpalni kanal še kako dobro poznana. Moj hobi pa je bil namreč tudi igranje klavirja, kar pomeni da sem pogosto vadila tudi več ur na dan. 

Klavir je bil moja velika ljubezen, ampak vedela sem, da sem zaradi tega odličen kandidat, da se mi razvijejo bolečine v dlaneh, karpalni kanal z drugimi besedami. Ker pa sem obiskovala srednjo zdravstveno šolo sem dobro poznala svoje možnosti in rešitve. Težavo sem začela reševati v trenutku ko se je pojavila in mislim da je to eden izmed razlogov, da se je vse tako dobro končalo.  

Bolečina ni bila nevzdržna zato operacija ni bila potrebna. Po tem, ko sem prebrala na tisoče znanstvenih člankov sem se dokončno odločila za akupunkturo, ki se mi je vsekakor zdela najboljša izmed vseh možnosti. Stranskih učinkov praktično ni bilo, karpalni kanal pa mi ni več povzročal težav kar je bil tudi moj glavni cilj. Vsekakor bi želela vsakemu, ki se je znašel v takšni situaciji priporočiti, da tudi on razmisli o akupunkturi. Menim, da posamezniki danes veliko prehitro pomislimo na operacijo in različne posege, ki so mnogokrat potrebni, vseeno pa se lahko problema sprva lotimo na kakšen drugačen način. Vsake toliko še vedno ponovim par terapij akupunkture (izključno kot preventivo) in tako v svojih dlaneh ne čutim prav nobene bolečine več in upam, da se karpalni kanal ne pojavi več.

 …

Kmečki turizem Vipavska dolina in zajtrk na terasi

UrednikKmečki turizem, , ,

Ni lepšega, če imaš zraven sebe partnerja z katerim imata isto razmišljanje, tako lahko resnično živiš srečno, tokrat sva se odločila, da greva na Kmečki turizem Vipavska dolina, ki sva ga videla na netu preko slik. Vse skupaj nama je bilo všeč, kraj, lokacija, stil. Ker je bilo poletje, sva tudi vedela, da bova imela lepo vreme. 

Odpravila sva se zgodaj zjutraj, ker sva hotela izkoristiti celi dan, Kmečki turizem Vipavska dolina sva se odločila da obiščeva proti večeru, ker bova itak tam preživela večer. Škoda bi bilo, da bi že prej šla tja, kajti ta del primorske še nisva poznala in hotela sva ga raziskati. Sem človek, ki ne more biti doma, tako mi vikendi povzročijo stres, če ostanem doma. Ker teden tako hitro mine, sem včasih tudi bila brez planov za vikend in ostala doma. To ni bila dobra ideja, ker sem bila enostavna celi vikend živčna, da ga nisem izkoristila, kot bi ga lahko. Tokrat sva izbrala Kmečki turizem Vipavska dolina in prav sva naredila. 

Slovenija ima toliko lepot in čisto vsak vikend lahko kam greš in prehodiš nove kraje. Če si človek, ki se ne rad vozi na dan preveč, pa si vzameš nočitev, kot sva si ga midva tokrat Kmečki turizem Vipavska dolina, tako imaš lahko dva dni za raziskovanje okolice in nikamor se ti ne mudi. Rada imam primorsko, rada jo obiskujem, všeč mi je zrak, narava, počutim se dobro v teh krajih. Tudi Kmečki turizem Vipavska dolina, katerega sva obiskala, naju ni pustil ravnodušnega, videlo se je, da ta Kmečki turizem Vipavska dolina, ki sva ga midva obiskala že dolgo obstaja in diha z celo družino. Takšne stvari najbolj uspevajo, če se zna družina združiti in tukaj se je. Vsak je bil zadolžen za svoje področje dela, in tako je ta Kmečki turizem Vipavska dolina bil že v preteklosti zelo obiskan in verjamem, da bo še v prihodnosti. …

Bolezenski znaki in sladkorna bolezen

UrednikSladkorna bolezen, ,

Vsi vemo, da prekomerna želja po hrani in hujšanje ne gre skupaj in da je potrebno v tem primeru obiskati zdravnika, tako je tudi moj mož dobil izvid sladkorna bolezen, ki ga nikakor ni pričakoval. To je tisto, ko se človek stara, pa še kar misli, da je njegovo telo zmožno vse in še kar mlado, a hkrati ne razume, kaj se z njim dogaja, ker nima več toliko moči in energije, ki jo je imel včasih.

Moj mož je trmast in nikoli noče govoriti, da ga kaj boli, jaz pa sem začela opažati, da nekaj z njegovim zdravjem ni v redu, kajti imel je preveč očitnih znakov:

  • Neprestano je bil žejen,
  • Pogosto je hodil ponoči na stranišče,
  • Neprestano je bil lačen,
  • Utrujen in nezbran,
  • Tožil, da ga boli trebuh.

Ko sem malo začela prebirati, je bila sladkorna bolezen tista, ki je imela čisto isto opisane znake, kot jih je imel on. Pošteno me je zaskrbelo, kajti vedela sem, da sladkorna bolezen ni kar tako in da je potrebno odreagirati. Tako po ovinkih, ko se je počutil zelo slabo, sem mu rekla, da bi pa le bilo dobro, da si pregleda kri, ker si jo že res ni dolgo, pa da bo potem manj zaskrbljen, kaj se dogaja. Ne vem kako to, a me je poslušal, šel na tešče dat kri in izvid krvnega sladkorja je bil 7 mmol/L, Sam je vedel, da je to že sladkorna bolezen.

Takrat nisem vedela, ali je šokiran ali je žalosten ali pa motiviran za naprej, ker končno ve,  zakaj se tako počuti. Stala sem mu ob strani, ker so to bili začetki in sva oba vedela, da sladkorna bolezen potrebuje organizacijo, spremembo načina prehranjevanja in vse ostalo kar sodi zraven. Skupaj zmoreva sva si rekla, sladkorna bolezen ne bo ovira v najinem življenju za na prej in tako lahko rečem, da danes bolj srečno živiva, kot pa sva prej. …

Imunski sistem in savne

UrednikImunski sistem, , , ,

Ste vedeli, da lahko za imunski sistem poskrbite tudi z savnami? Ko prihajajo ti jesenski zamorjeni dnevi, polni vlage, dežja in so na pohodu bacili, viroze in prehladi, pojdite in si ojačajte imunski sistem s tem, da greste v savne.

Sama si savno privoščim vsake 14 dni. Priporočljivo bi bilo, da si jo privoščim vsak teden, vendar mi časovno niti denarno ne znese. Tega se zavedam že dolgo, da lahko poskrbiš za svoje zdravje, če obiskuješ savne, pa poglejmo zakaj:

  • Ko smo v savni je ključnega pomena potenje, tako potenje povzroča, da utrjujemo svojo kožo, povečujemo odpornost in presnovo. 
  • Sam suh zrak v savni pa povzroča, da se vam širijo žile in s tem povzroča prekrvavitev mišic, tako pride do lažje razgraditve kislih odpadkov presnove.
  • Visok krvni tlak se znižuje.
  • Tako boste poskrbeli, da se bo koža prekrvavila in z tem izločila odmrle celice. 
  • Tako boste okrepili celotni imunski sistem.

Ljudje še kako vemo, da je savna zdrava, nekateri se ne poglabljajo v to, zakaj točno, drugi pa spet točno vedo, če bodo redno obiskovali savno, točno vedo, zakaj vse je dobra. Privoščite si savno v jesenskih in zimskih mesecih, tako boste poskrbeli za imunski sistem in ne boste zboleli, denar pa bi tako in tako morali porabiti za zdravila, tako pa boste uživali v savni in še zdravi boste.

Obisk savne zame je meditacija, takrat sem rada sama, da se osredotočim samo nase, na svoje počutje, na svoje dihanje, se odpočijem in pregrejem. Tako  mi savna da še več, kot okrepljen imunski sistem, da mi da se umirim, da se spočijem, da je moje telo prečiščeno.

Včasih, ko pogledam bogataše, ki živijo zdravo življenje, vidim, kako pomembno je, da si lahko privoščim savne in raje si kupim kakšne hlače manj, samo da poskrbim za svoje telo in svoj imunski sistem s tem, da obiščem savno za tri ure. …

Pisarniški stoli, ki sproščajo napetost, da tudi pri sedenju mišice delajo

UrednikPisarniški stoli, ,

Danes je velik odstotek služb, kjer preveč sedimo, kar pa ni dobro za naše telo. Trg vam ponuja tudi rešitve, to pa so pisarniški stoli Spinalis, ki so resnično kvalitetni. Sam tudi delam v pisarni in moj hrbet me je bolel čisto vsak dan in to je vplivalo tudi na moje počutje. Prav spominjam se, kako nejevoljen sem bila doma, do žene, do otrok, staršev, danes vem, da ne opravičeno, takrat pa se tega nisem zavedal. Seveda slabe volje nisem mogle pokazati v službi in potem sem vse nesel domov, dokler mi po desetih minutah jamranja prijatelju, kako me boli hrbet, ta ni svetoval, da obstajajo dobri pisarniški stoli, ki resnično posrbijo za tvoje počutje, kot je potrebno.

Doma sem se usedel za računalnik, da pogledam kakšni so to pisarniški stoli, da so res tako dobri. Tudi na njihovi spletni strani je bilo napisano, kljub kvalitetni ponudbi, da je potrebno na delovnem mestu, kjer sedite tudi občasno vstajati in se razmigati, da se telo preveč ne uleže v stol.

No, potem pa prednosti, ki jih imajo ti pisarniški stoli so:

  • Omogočajo aktivno sedenje,
  • sproščajo napetost,
  • mišice kljub sedenju delajo,
  • telo trenira, ko sedimo.

To pa naj bi prineslo zdravo sedenje, ki jih ti pisarniški stoli imajo. Moram priznati, da so me kar prepričali v to in da sem v naslednjih dneh res obiskal njihov salon. Lahko rečem samo, da so ti pisarniški stoli fenomenalni in da ko se usedeš na njih, se ne bi več vstal, mene so prepričali. Enostavno sem bil stoprocentno prepričan, da eden izmed stolov gre danes z menoj in ga odnesem v službo, pa če me bodo sodelavci še tako čudno gledali. Tudi sam prodajalec je rekel, da so ti pisarniški stoli že v velikih pisarnah prav na ta način, ki sem ga obral jaz sam. Posamezniki pridejo in kupijo pisarniški stol samo zase. …