Spremenite življenjski slog in začnite pri zdravih maščobah

Ni lahka, če ste suhi in na pregledu krvi izveste, da imate holesterol. Sam priznam, da sem bil šokiran, kako imam holesterol, če pa sem tako suh, a sem hitro izvedel, da to ni nujno potrebno, da ima človek preveč kilogramov in ima holesterol. Ja, že sem videl kapsule, ker točno vem, kaj mi lahko pomaga. Čeprav so mi v lekarni prodajali marsikaj, nisem hotel niti poslušati, ker sam najbolj poznam svoje telo in točno vem, kaj moram pri mojem jedilniku spremeniti in da mi bodo kapsule že v veliko pomoč. Že nekaj časa nazaj sem čutil, da potrebujem zdrave maščobe, a se nisem spravil v lekarno. Priznam, da so na mojem jedilniku zelo redko ribe, zato ne vem kje bi dobil zadostno količino zdravih maščob, če ne jem nič takšne hrane.

Spremenite življenjski slog in začnite pri zdravih maščobah

Obisk lekarne in kapsule so bile rešitev. Ne vem, zakaj v lekarni prodajajo vse živo vsem ljudem, ki imajo holesterol, čisto nič pa vas ne poučijo, kaj je potrebno jesti in piti. Včasih me delavci v lekarnah prav razjezijo, kajti imam občutek, da delajo samo za to, da prodajo določene izdelke. Pri meni ni tako, jaz v lekarno stopim, ko že točno vem, kaj želim, nikoli ne grem po nasvet, ker vem, da mi bodo prodali tisto, ki morajo. 

Tako bom užival kapsule in moj holesterol se bo zmanjšal. Lahko samo rečem, da obožujem sladko in tukaj sem moral narediti rez. Kajti sladkarije niso dobre za zdrav holesterol, to sem vedel vedno, a si nisem mislil, da je moj holesterol tako slab. Imeti holesterol 7 je kar narobe in prav je, da začnem zdravo živeti, da bo moj srček pravilno delal. Moje kapsule pa mi bodo pri vsem tem samo v pomoč, ker bo tako telo dobilo tisto, kar potrebuje za zdrav slog.